DEBO CONSUMIR SUPLEMENTOS SI REALIZO ALGÚN TIPO DE ACTIVIDAD FÍSICA?

Si eres de las personas que van diario al gimnasio como parte de tu estilo de vida saludable o eres de las personas que entrenan de 2 a 3 horas diarias haciendo alguna actividad intensa entonces si necesitarás consumirlos acompañados por Frutas, verduras, carbohidratos y proteína en las cantidades adecuadas.